Maria Díaz

Maria Díaz

, Entrenadora

Entrenadora certificada por la.... ///////// Entrenadora certificada por la.... ///////// Entrenadora certificada por la.... ///////// Entrenadora certificada por la.......

Pilates Reformer

bajo el método Unique mejora las capacidades físicas y mentales;  Flexibilidad, Fuerza, Resistencia, Equilibrio, y Coordinación a través de entrenamiento dirigido en las máquinas (reformer) que usan resistencias y el propio peso para el fortalecimiento integral del cuerpo  con grandes beneficios en el Tono Muscular. Adicionalmente Un alto énfasis en la zona Core, la Postura y Respiración .

 

Personas con Lesiones

Permite fortalecer el cuerpo de forma integral cuidando las lesiones que se tengan, especialmente las relacionadas con columna, rodilla y hombros. Es un excelente complemento a la rehabilitación, permite aumentar los rangos de movimiento, mejorar la postura, disminución de dolor cervical, lumbar y sacro, prevención de futuras lesiones

 

 

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