Maria Díaz
, EntrenadoraEntrenadora certificada por la.... ///////// Entrenadora certificada por la.... ///////// Entrenadora certificada por la.... ///////// Entrenadora certificada por la.......
Pilates Reformer
bajo el método Unique mejora las capacidades físicas y mentales; Flexibilidad, Fuerza, Resistencia, Equilibrio, y Coordinación a través de entrenamiento dirigido en las máquinas (reformer) que usan resistencias y el propio peso para el fortalecimiento integral del cuerpo con grandes beneficios en el Tono Muscular. Adicionalmente Un alto énfasis en la zona Core, la Postura y Respiración .
Personas con Lesiones
Permite fortalecer el cuerpo de forma integral cuidando las lesiones que se tengan, especialmente las relacionadas con columna, rodilla y hombros. Es un excelente complemento a la rehabilitación, permite aumentar los rangos de movimiento, mejorar la postura, disminución de dolor cervical, lumbar y sacro, prevención de futuras lesiones